Wasserscheu? We've got you covered.
Wir wissen es aus eigener Erfahrung: Es ist nicht immer einfach, regelmäßig und genug Wasser zu trinken. Aber keine Sorge, wir haben ein paar Tricks auf Lager, die deine Trinkroutine nachhaltig verbessern werden.
Starte mit kleinen Veränderungen:
- Stell ein Glas mit deinem (gesunden) Lieblingsgetränk in Reichweite und fülle es immer wieder auf.
- Beginne deinen Tag mit einem Glas Wasser. Das ist wie ein Kick-Start für deinen Körper, der ihm signalisiert: Die Action beginnt!
- Packe deinen Kids gesunde Drinks ein, damit sie in der Schule nicht zu fiesen Alternativen greifen müssen.
- Nimm immer deine Trinkflasche mit! Ganz egal ob bei der Arbeit oder beim Sport – deine Flasche ist eine freundliche Trinkerinnerung und dazu noch ein Statement.
- Stell dir deine Trinkration für den Tag zusammen und komm ihr mit jedem Schluck ein bisschen näher.
- Erstelle einen Trinkfahrplan. (Why not? Listen sind King. Und Queen.)
- Führe ein Trinktagebuch, um dir erst mal Klarheit über deine Hydration-Situation zu verschaffen und später besser den Überblick zu behalten.
- Es gibt auch jede Menge Trink-Apps, die dich motivieren und erinnern können. Probier einfach aus, was für dich funktioniert.
Aber das ist natürlich noch nicht alles. Natural Waterfusion von OH LA LAQUA ist dafür gemacht, dir das Wassertrinken zu versüßen und Freude in deine alltäglichen Routinen zu bringen – ganz ohne Zucker, Süßungsmittel, Kalorien oder künstliche Zusätze. Dabei haben wir so viele tolle Geschmacksrichtungen, dass du dich mindestens jeden Wochentag über ein neues aufregendes Aroma in deiner Wasserflasche oder deinem Glas freuen kannst. Womit legst du los?
