Statt mit einer Kapsel für Haut, Haar und Nägel, starte deinen Tag doch besser mit einem Glas Wasser mit Geschmack, einem Vitamin Water, angereichert mit wichtigen Vitaminen und Mikronährstoffen für Haut, Haare und Nägel.
Mit Beauty, einem der neuen Functional Flavours von OH LA LAQUA mit Himbeere-Hibiskus-Geschmack, trinkst du spielerisch mehr Wasser und nimmst mit dem erfrischenden Getränk wichtige Vitamine und Mikronährstoffe für Haut, Haar und Nägel auf. Das Vitamin Water hat einen fruchtig-frischen Geschmack und enthält neben Grüntee- und Aronia-Extrakt auch Niacin, Biotin, Vitamin E und Zink, alles Nährstoffe, die für ihre positive Wirkung auf Haut, Haare und unsere allgemeine Gesundheit bekannt sind.
OH LA LAQUA Beauty versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Mikronährstoffen für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
-
Grüntee-Extrakt: Die Kraft der Antioxidantien
Grüntee-Extrakt ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, besonders Polyphenole und Epigallocatechingallat (EGCG), welche die Haut vor freien Radikalen schützen und so die Hautalterung verlangsamen können. Grüntee-Extrakt wirkt entzündungshemmend, wodurch es bei Hautproblemen wie Akne und Rötungen helfen kann. Zugleich unterstützen die im Grüntee-Extrakt enthaltenen Polyphenole die Kollagenproduktion, was zu einer strafferen und elastischeren Haut führen kann. Grüntee-Extrakt kann deshalb dazu beitragen, dass deine Haut länger strahlend und frisch erscheint. -
Aronia-Extrakt: Das Superfood für die Haut
Aronia-Beeren enthalten neben hohen Mengen an Vitamin C, K und E auch noch Mineralstoffe und Antioxidantien, die ebenfalls Schutz vor freien Radikalen bieten und die Hautbarriere stärken. Vitamin C unterstützt zudem die Kollagensynthese, wodurch die Haut fester und elastischer wirkt. Durch die Antioxidantien und das enthaltene Vitamin E kann Aronia-Extrakt die Haut geschmeidig halten und gegen schädliche Umwelteinflüsse schützen. Zudem fördert Aronia eine bessere Durchblutung, was die Haut rosig und strahlend wirken lässt. -
Niacin (Vitamin B3): Für Hauterneuerung und Feuchtigkeitsversorgung
Niacin ist ein überaus vielseitiges Vitamin, das besonders für seine positiven Effekte auf die Haut bekannt ist. Es hilft bei der Hauterneuerung und sorgt für eine ausgeglichene Feuchtigkeitsversorgung. Bei zu Unreinheiten neigender Haut kann Niacin dazu beitragen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren und den Teint ebenmäßiger erscheinen zu lassen. -
Biotin (Vitamin B7): Das Vitamin für gesunde Haare, Haut und Nägel
Biotin ist unverzichtbar für gesundes Haar, feste Nägel und eine widerstandsfähige Haut. Es unterstützt das Haarwachstum, stärkt die Haarfollikel und hilft, Haarausfall vorzubeugen, der häufig durch einen Biotinmangel verursacht wird. Biotin fördert auch das Wachstum und die Festigkeit der Nägel. Zudem kann Biotin trockene Haut verbessern und dazu beitragen, dass die Haut elastisch und geschmeidig bleibt. -
Vitamin E: Der Hautschutz-Experte
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor oxidativen Schäden durch UV-Strahlung und Umweltverschmutzung schützt und dadurch einer vorzeitigen Hautalterung vorbeugen kann. Außerdem verbessert Vitamin E die Hautfeuchtigkeit und Elastizität, was zu einer glatteren und geschmeidigeren Haut führt. Vitamin E wird zudem häufig zur Pflege kleinerer Narben verwendet und kann eine raschere Heilung der Haut fördern. -
Zink: Das Mineral für reine Haut und Haarstärke
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das im Körper viele wichtige Funktionen übernimmt. Es fördert die Wundheilung, unterstützt die Zellregeneration und hilft dabei, die Talgproduktion zu regulieren, was Hautunreinheiten vorbeugen kann. Zusätzlich stärkt Zink das Haar und ist wichtig für gesundes Haarwachstum, da es die Zellproduktion unterstützt. Insgesamt trägt Zink zu einem klaren, reinen Hautbild und zu kräftigem Haar bei.
Nährstoffe wie diese schützen die Haut, fördern ihre Elastizität und stärken Haare und Nägel. Dabei ist es wichtig, die Wirkung dieser Stoffe in Kombination zu betrachten – zusammen entfalten sie eine Synergie, die das äußere Erscheinungsbild nachhaltig verbessert. Ein gesunder, strahlender Teint und kräftiges Haar sind oft das Resultat einer inneren Ausgeglichenheit und einer regelmäßigen Versorgung mit diesen Nährstoffen. Aber nur die Einnahme von Nährstoffen in Form einer Kapsel, einer Tablette oder einem Getränk kann nicht die Selbstführsorgepflicht für den eigenen Körper ersetzen.
Der Einfluss der Selbstfürsorge: Wahre Schönheit beginnt im Inneren
Einen Menschen, der ausgeglichen ist und gut für sich selbst sorgt, erkennt man oft sofort. Die Haut wirkt frischer, die Augen strahlen, und die Körpersprache signalisiert Zufriedenheit. Selbstfürsorge umfasst viele Aspekte:
-
Genug Schlaf
Ausreichender Schlaf ist unverzichtbar für Körper und Geist. Während der Ruhephasen regeneriert sich unser Körper, stärkt das Immunsystem und verarbeitet Erlebnisse des Tages. Versuche, dir eine entspannende Abendroutine zu schaffen, die dich auf eine erholsame Nacht vorbereitet – ob durch das Lesen eines Buches oder das Meditieren. Guter Schlaf gibt dir mehr Energie und hilft, fokussiert und ausgeglichen durch den Tag zu gehen. -
Regelmäßige Bewegung
Bewegung bringt nicht nur deinen Kreislauf in Schwung, sondern fördert auch die Freisetzung von Endorphinen, die sogenannten Glückshormone. Ob Spaziergänge, Yoga oder gezieltes Krafttraining – finde eine Aktivität, die dir Freude bereitet und dich in Bewegung hält. Schon 30 Minuten am Tag reichen, um deine Stimmung zu heben und Stress abzubauen, was wiederum dein allgemeines Wohlbefinden steigert. -
Bewusster Umgang mit Stress
Stress ist ein häufiger Begleiter im Alltag, aber wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. Setze auf Techniken wie Meditation, Atemübungen oder Journaling, um deinen Geist zu beruhigen und Abstand vom Stress zu gewinnen. Plane Pausen bewusst ein und erlaube dir, auch mal „Nein“ zu sagen. Ein bewusster Umgang mit Stress lässt dich entspannter und resilienter werden, was direkt zu mehr Wohlbefinden beiträgt. -
Gesunde Ernährung
Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die dir Energie gibt. Frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, tierische oder pflanzliche Proteine und gesunde Fette versorgen deinen Körper mit essenziellen Nährstoffen. Schon kleine Änderungen wie das Ersetzen von zuckerhaltigen Snacks durch Nüsse oder Obst können positive Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben. -
Gesunde Getränke
Flüssigkeit ist unverzichtbar für die Zellen unseres Körpers. Deshalb ist es superwichtig, ausreichend Wasser zu trinken.
Wasser zu Trinken hat viele Vorteile für deinen Körper
Ausreichend Wasser zu trinken bringt zahlreiche Vorteile für unseren Körper mit sich, vor allem für unsere Haut und unser äußeres Erscheinungsbild.
Gut hydrierte Haut ist elastischer und weniger anfällig für Trockenheit und Faltenbildung. Eine optimale Flüssigkeitszufuhr fördert zudem die Durchblutung und verleiht dem Teint einen frischen, natürlichen Glow. Durch das Trinken von ausreichend Wasser unterstützt der Körper außerdem die Entgiftung, was oft zu einem reineren Hautbild und weniger Unreinheiten führt. Auch die Augen profitieren von einer guten Flüssigkeitsversorgung: Sie wirken klarer und lebendiger, was uns insgesamt wacher und frischer aussehen lässt.
Wer auf genug Schlaf, regelmäßige Bewegung, einen Bewussten Umgang mit Stress, eine gesunde Ernährung mit ausreichend Wasser und die Zufuhr dieser Nährstoffe achtet, kann davon profitieren – und so seine Schönheit von innen nach außen bringen. Eine Schönheit, die einzigartig und natürlich ist.
Was macht uns eigentlich schön?
In einer Welt, in der visuelle Eindrücke oft an erster Stelle stehen, werden wir täglich mit Bildern und Idealen konfrontiert. Doch wahre Schönheit geht weit über das hinaus, was wir sehen – sie ist tief in uns verwurzelt und strahlt von innen heraus. Ein Lächeln, eine selbstbewusste Haltung und der Mut, wir selbst zu sein, sind oft viel verlockender als glatte Oberflächen oder genormte Proportionen. Sich selbst zu akzeptieren – mit all den kleinen Makeln, die uns einzigartig machen – ist der erste Schritt zu echter Schönheit.
Und noch etwas: Jeder ist schön, so wie er ist
Schönheit ist eine persönliche Reise. Fühlen wir uns wohl in unserem Körper und unserem Geist, spiegelt sich dies auf natürliche Weise in unserem Äußeren wider. Es geht nicht darum, einem Ideal zu entsprechen, sondern darum, die beste Version von uns selbst zu sein – und diese beste Version ist oft die, die sich selbst liebt.
Mit OH LA LAQUA Beauty möchten wir dich auf dieser Reise unterstützen. Cheers to that & Happy Hydration!
